Blogs y noticias
Calistenia y ejercicios de peso corporal
La calistenia y los ejercicios de peso corporal son una forma de entrenamiento físico que se ha...
¿Por qué montar bicicleta es beneficioso para la salud?
Montar bicicleta es una actividad física que tiene múltiples beneficios para la salud, tanto...
Calistenia y ejercicios de peso corporal
La calistenia y los ejercicios de peso corporal son una forma de entrenamiento físico que se ha vuelto muy popular en los últimos años. En lugar de utilizar pesas y máquinas de gimnasia, estos ejercicios se basan en el uso del propio peso corporal para desarrollar...
¿Por qué montar bicicleta es beneficioso para la salud?
Montar bicicleta es una actividad física que tiene múltiples beneficios para la salud, tanto física como mental. Algunos de estos beneficios son: Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria. Montar bicicleta aumenta la frecuencia cardíaca y el consumo de...
